Poradnik FindBike.pl
Wiedza rowerowa od podstaw po pro
Praktyczne artykuły o wyborze, konserwacji i optymalizacji rowerów. Podzielone wg poziomu zaawansowania — od pierwszego roweru po geometrię race i trening z mocnomierzem.
Pro
Zaawansowane techniki
Geometria, dobór amortyzatora, trening interwałowy, aerodynamika.
Zaawansowane techniki
Optymalizacja aerodynamiczna — od pozycji do sprzętu
Aerodynamika to >70% oporu przy 30+ km/h. Pokazujemy które inwestycje (pozycja, sprzęt, ubranie) realnie dają sekundy, a które są tylko marketingiem.
8 min czytania
Zaawansowane techniki
Bikefitting profesjonalny — jak go zrobić poprawnie
Saddle setback, knee tracking, KOPS, cleat position — co dokładnie robi fitter i czego oczekiwać. Plus: jak sam zrobić podstawowy fitting.
8 min czytania
Zaawansowane techniki
Trening interwałowy na rowerze — strefy mocy i tętno HR
FTP, strefy 1–7, threshold, VO2max — co to jest i jak zaplanować tydzień treningowy żeby naprawdę poprawić wydolność. Bez wody, konkretnie.
9 min czytania
Zaawansowane techniki
Jak dobrać twardość amortyzatora pod swoją wagę i styl?
Sag 25%, rebound 8 klików, compression 4 klików — co te liczby znaczą i jak wynegocjować idealne ustawienia ze swoim widelcem RockShox/Fox/Marzocchi.
9 min czytania
Zaawansowane techniki
Geometria ramy w 2026 — czemu wszyscy idą w „slack and long”?
Reach 460 mm, head angle 65°, chainstay 430 mm — co te liczby naprawdę znaczą i dlaczego nowoczesne MTB jeździ inaczej niż 5 lat temu?
9 min czytania